Как улучшить свои навыки приспособления
Есть один секрет успеха, о котором никто не говорит, — это способность приспосабливаться. Поговорим о том, что такое навыки адаптации и как улучшить свои?
Адаптивность — это отражение вашей уверенности, присутствия и готовности расти и терпеть. Как сказала Натали Фратто, венчурный капиталист, в своем выступлении на TED: «Я ищу признаки одной конкретной черты. Не IQ. Не эквалайзер. Это адаптивность». Она говорит, «что адаптивность – это то , насколько хорошо человек реагирует на неизбежность перемен».
Что, если бы перемены помогли вам добиться успеха в жизни? Что, если одна константа может привести к одному навыку, который выделяет вас из толпы?
Адаптивность — это не то, от чего вы получаете удовольствие. Это способность работать и работать с обширной точки зрения, что дает вам широкий кругозор.
Что такое навыки адаптации?
Проблема заключается в границах привычных навыков. Чем больше навыков доведено до автоматизма, тем меньше нужно думать. Тем не менее, это может привести к самоуспокоению и снижению производительности. Но если добавить сюда способность к адаптации, то возможности в вашей жизни значительно возрастут.
Навыки адаптации — это категория личностных качеств, которая включает:
- Навыки коммуникации
- Навыки межличностного общения
- Навыки решения проблем
- Навыки творческого и стратегического мышления
- Умение работать в команде
- Организационные навыки
Эти навыки помогут вам развить свою реакцию и действия в соответствии с тем, что необходимо для того, чтобы повлиять на жизнь и работу, которые вы любите.
Многие из нас сопротивляются переменам. Когда требуется изменение, большинство людей убегают и прячутся. Легче делать то, что знаешь, чем узнавать то, чего не знаешь. Зачем работать усерднее, если жизнь может быть проще?
Гибкость и универсальность — это динамичный дуэт адаптации
Гибкость — это способность легко изгибаться, не ломаясь, а также готовность меняться или идти на компромисс. Если вы можете быть гибкими в своих планах, в своем календаре и в повседневной жизни, ваши навыки превзойдут ожидания других просто потому, что вы способны адаптироваться, имея возможность реагировать на любую ситуацию или проект.
Универсальность — это способность адаптироваться ко многим различным функциям или видам деятельности. Вы можете иметь опыт на кухне и готовить невероятные блюда не потому, что вы отличный повар, а потому, что можете следовать подробным инструкциям.
7 Способов развить и улучшить свои навыки адаптации
Обязательно расширяйте свои знания и экспериментируйте со своими сильными и слабыми сторонами.
1. Королевские связи
Будьте отзывчивы к окружающим. Если вы кого-то не знаете, это повод познакомиться. Используйте вопросы, чтобы завязать разговор с этим человеком. Когда вы узнаете о потребностях, желаниях и интересах, вы сможете установить связь, которая позволит вам перейти к другим действиям.
2. Выйдите из своей зоны комфорта
Если вам комфортно, вы живете внутри зоны комфорта. Выйдите за пределы чувства знания и ощутите свободу роста, расширив свой кругозор. То, что вы видите, не всегда то, что вы получаете. Чтобы выделиться, вы должны быть готовы выделиться. Поэтому выйдите из своей зоны комфорта, все время вдохновляя себя служить другим.
3. Чашка должна быть наполовину полной
Когда вы смотрите на стакан с жидкостью, как вы его видите? Наполовину полным или наполовину пустым? Большинство людей склонны к негативу. Но когда вы решите увидеть чашу наполовину полной, история поменяется. Это смесь хорошего и плохого с особым взглядом на позитив. Не ограничивайте себя тем, что вы знаете. Расширьте свою перспективу, увидев, возможности.
4. Мыслите нестандартно
Инновации начинаются в уме. Так что не мешайте себе и думайте шире и масштабнее. Расширяйте свой кругозор, пробуя что-то новое и необычное. Распространяйте обычное и принимайте необычное. Так вы откроете для себя безграничный образ мышления, который поможет вам развить способность к адаптации.
5. Смоделируйте то, что возможно и что нет.
Позитив имеет большое значение, когда вы хотите что-то изменить. Там, где есть надежда, легче принять перемены. Будьте продуктом позитива и имитируйте то, что возможно. Рассмотрение ситуации или обстоятельств с положительной стороны позволяет вам постоянно адаптировать то, что возможно, и не ограничивать вас тем, чего нет.
6. Внедряйте установку на рост
Установка на рост может принести пользу. Но для этого нужно избавиться от видения только того, что вы знаете — установки на данность. Отойдите от того, что вас сдерживает, и склонитесь к тому, что расширит вашу перспективу. Установка на рост подталкивает вас к изучению ситуации или проекта со всех сторон. Это не только то, что вы знаете, но и то, что вы можете вообразить помимо того, что вы видите.
7. Отучиться заново учиться
Один из самых сложных аспектов индивидуального роста — это отучиться переучиваться. И это ключ к развитию навыков адаптации. Требуется много усилий, чтобы быть готовым скорректировать предыдущие действия, чтобы вы могли поиграть мускулами универсальности. Кроме того, это открывает потенциал для большего роста как в личном, так и в профессиональном плане.
Помните, у каждой медали всегда есть две стороны. Это означает, что есть несколько способов сделать что-то. Во всем, что вы делаете, делайте что-то новое. Жизнь — это не привычки, а принятие изменений, которые заставляют адаптироваться, чтобы делать каждый день прекрасным.
Шаг за шагом ведет к милям величия
— Кристиан Варго.
Адаптивность находится в вашем присутствии. Если вы заберетесь слишком далеко вперед, то останется то, что действительно важно в вашей жизни. Попытки найти то, что работает на вашу пользу и силу, сводят на нет то, что действительно важно.
Присутствуйте в приливах и отливах жизни. Путешествие может быть ветреным, но если вы улучшите свои навыки адаптации, объездные пути станут не сюрпризом, а долгожданным ожиданием. Изменения становятся проще, потому что вы стали приспосабливаться.
Делайте то, что важно, проявляя присутствие и способность приспосабливаться. Способность к адаптации ведет к свободе ваших мыслей и разума, позволяя разнообразить ваши действия в жизни и работе, которые вы любите.
Еще статьи на тему Личностный рост
