Жизненная энергия и баланс

О жизненной энергии и балансе

Одни люди источают жизненную энергию просто во все стороны и готовы делиться ее со всеми окружающими. Другим же этой энергии катастрофически не хватает. Жить в балансе — первостепенная задача каждого осознанного человека, желающего испытывать счастье и гармонию во всех сферах жизнедеятельности.

Я заработал много денег и мог бы жить припеваючи до самой смерти, но мне нужно что-то делать. У меня много энергии, и ей нужен выход. Я не могу бесцельно провести день в постели.

Фредди Меркьюри, британский певец и музыкант

идеальный день

Как спланировать Ваш идеальный день

Для того, чтобы спланировать свой идеальный день, для начала его нужно себе представить. Визуализация идеального дня важна не только потому, что вы можете четко и реально увидеть чего же хотите,…
Читать далее
как жить в равновесии

5 способов вернуть свою жизнь в равновесие

Жизнь — это баланс, и вы не можете избежать того факта, что вам всегда придется совмещать работу, дом, деньги, здоровье и отношения. Во время всех этих манипуляций мы преследуем одну…
Читать далее

Как избавиться от чувства тревоги

Когда дело доходит до психического здоровья, часто используется термин тревога. Фактически, тревожные расстройства являются одними из наиболее часто диагностируемых психических расстройств. Тем не менее, тревога — это естественное чувство, которое…
Читать далее
природа

8 естественных средств защиты от тревоги

Эти методы можно рассматривать как дополнительные или альтернативные методы борьбы с тревожными состояниями, не диагностированными как психический диагноз. Обращаем ваше внимание, что перед употреблением любых пищевых и других добавок вам…
Читать далее
спокойствие и жизненный баланс

Тренировка 5 чувств — путь к спокойствию

Сосредоточившись на каждом отдельном чувстве, найдите момент, чтобы осознанно погрузиться в каждое их них. Например, проведите здоровый пикник в местном парке или ближайшем лесу. Послушайте пение птиц, почувствуйте ветерок на…
Читать далее
счастье в мелочах

10 вещей, которые вам не нужны для счастья

Всего 10 простых вещей, которые вам не нужны, чтобы быть счастливее в жизни Сказать «да» счастью означает научиться отказываться от истощающих вас желаний Говорят, человеку нужно всего три вещи, чтобы…
Читать далее
истощение

Причины, по которым вы чувствуете себя истощенным

Причины, по которым вы чувствуете себя истощенным, независимо от того, сколько вы отдыхаете Я люблю спать. Я всегда стараюсь спать по крайней мере восемь часов каждую ночь. Я даже по вечерам не…
Читать далее
Меню