Сегодня разговоры о здоровом правильном питании безумно популярны. Но не все до конца правильно понимают трактовку данного выражения. Некоторые уверены, что для правильного питания надо отказаться от многих любимых продуктов и не есть большинство количество сладостей. Питаться как следует можно позволяя себе сладкое, и соленое и острое. Попробуем разобраться во всех вопросах и известных заблуждения существуют в данной теме
Я ем 80% правильной еды, а 20% — не очень. Это нормальный баланс. Не надо совсем лишать себя удовольствий. Это важная часть нашей жизни – балуйте себя, а то характер испортится».
Миранда Керр, супермодель
